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見聞きするものすべてを悪いほうへ脳内変換

夏!太陽の下で気分も開放的!お祭りだ!花火だ!イェーイ!

ウキウキしてもいいはずなのに、
すっかりネガティブループにはまった私・・・。
ネガティブのブラックホールに自ら入っていったかんじ。

カウンセラーだってセラピストだって
こんなときもありますよ・・・。
(だからこそお客様の気持ちもわかる・・・)

落ちてるときって、
見聞きするものすべてを
あえて
わざわざ

自分が自分を不幸にしていくような脳内変換をするから不思議 笑

しかも落ちてる時は
ネガティブワードやネガティブポイントを
(無意識で)全力で集めようとするからね~。
それを集める感度も抜群に上がってる 笑
 

「やっぱり私はダメなんだ」
小さい頃にそう思い込んでしまったそれ
人生の重要な局面で(無意識で)実行しようとしたり、
再確認しようとしたりするから、
人生ややこしくなる。
(まあ、自分でややこしくしているだけね 笑)

それが私にもまた出てきたわけですよ!
これまた無意識で、
もう何度も何度も繰り返してきたパターン!

ここで大事なのは、
いつものパターンが出てきたことに気づくこと

気づいたら、
そこからどうしたいか。

本当はそこに対して
どう思っているのか。
どう感じているのか。
どうしたいのか。

本音に触れていく瞬間。

本音に触れるまでは怖いかもしれないけど、
本音は100%あなたの味方
 

カラーボトルセラピスト/心理カウンセラー 中井亜紀

 

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