ここのところ何日間も、

イライラ
ムカムカ
どんより

そんな気分が続き、
その原因が何だかさえもわからず
モヤモヤ過ごす日々。

以前の私なら、
ストレス解消に
「ヤケ酒！」「ヤケ食い！」「カラオケ！」「焼肉！」
などなど。

その時間はもちろん楽しく過ごせて、
ストレス解消されたかのように思えるけど、
意外と効力は短い。

今、私はカウンセラー養成講座に通っていますが、
自分を知れば知るほど、
『謎』も出てくる。

その謎や、
イライラ、
ムカムカ、
どんより

などの元になるものの答えが、自分の中にあるんだろうな～とわかってきた今日この頃。

今までは、
「あの人のせいだ！」
「これのせいだ！」
「私は間違ってない！」
「周りが悪い！」
と全て自分以外に原因があると思っていたのに・・・。
もう、人のせいにはできなくなりました！

最近、自分の中に答えがあるということが感覚としてわかってきたので
今日のモヤモヤした気分をスッキリさせたい！ということで
急遽、克先生のカウンセリングを受けに行く。

今年初めて仙台まで車を運転していったけど、
そこで自分の変化に気がついた。

「あれ？高速道路運転しても怖くない」

ミョーに運転が安定していて、
今までの運転の感覚とは明らかに違う。
「なんだ～私成長してるじゃん」
と素直に認める。

「なんだかわからないけどイライラモヤモヤするんです」
と自分でも何がどうしてこんな気分になったかわからないので
克先生にヒプノセラピー（催眠療法）をしてもらう。

催眠療法と言っても、テレビで観るような催眠術などとは違って
目を閉じながらも自分の意識はあって、
「やばい鼻水止まらない～」と思ったら、ビービー鼻もかめます。

自分でイメージをしていきます。

今日も最初のほうから涙が止まりませんでしたねぇ。
なんであんなに泣いたんだっけ？

私を覆っていたイライラの黒い霧のような物体は
結局私の味方で、私に「気にしなくていいんだよ」ということを教えてくれてました。

そうですね～
今日もいろいろ出てきました。

そしてたぶん本丸だと思われるところまできましたが、
それを癒していくには時間がかかると思います。

「自分を罰し続けてきた」私。

「母の死をいまだに受け入れられない」私。

そうかー。
そうだなー。
わかった・・・。
そうだ・・・。
あの時の私・・・。

と紐解けていく感覚はなんだろう。
力が抜けていくような
パズルが完成したような
感動する映画を観て号泣するような
やっと安心できた～と思えるような

たぶん、経験しないとわからない初めての感覚だと思います。

なので、
私のストレス？解消法は
「カウンセリングを受ける」ことにかわりつつあります。
（時々行くカラオケは好きだけど♪）

あ！わかった！

これ、エステを受けたあとの気分だ！

ほわ～ん
気持ちよかった～
幸せ～

あれ？やっぱり幸せにたどり着くんだな。

夜、Ｎちゃんがケーキを持って遊びにきてくれた。

私が作ったカレーをおいしい！と言っておかわりしてくれた天使のようなＮちゃん。

実を言いますと「カレー失敗作」でした・・・今朝まで・・・
Ｎちゃんにごちそうする前にちょっと味を直して、無事に「カレー」が完成したのです。
もちろんＮちゃんがいる前で直したので大丈夫です！（←何が！？）

カレーで失敗することなんてあるんですね～。ホントは人生で２度目のカレー失敗だけど。

Ｎちゃんの笑顔に癒され、
ケーキもおいしくいただき、
今日もイイ１日だったな～。

しかし、長いブログになったな～。

カボチャタルト、おいしかった♪
食べかけ♪