半年前から「カウンセラー養成講座」に通い、
今月でベーシックコースが終わる予定でした。
地震の次の日は講座の予定でした。
今は
先生方をはじめ
それぞれが「今できること」を
それぞれに感じ、考え、
１日１日を過ごしています。
カウンセラー養成講座や
カウンセリングを受けながら
私たちはとことん「自分に向き合う」ことをしています。
自分の感情に触れることをしています。
それまでは
「悲しくても私ががんばらなくちゃ」
「これぐらいどうってことない辛さだし」
「怖いなんて言ってられないよね」
その時に感じた悲しみや恐怖、
私は平成１５年に母を亡くしたのですが、
母を亡くした悲しみを封じ込めたまま、
きっとその時に
悲しみに浸れなかった「私」が
今でも母の死を受け入れられない「私」としているのです。
先日のヒプノセラピー（催眠療法）では
ようやくそこまでたどり着くことができました。
まずは「気づく」だけでもいいんです。
気づくだけでもすごいことです。
何が言いたいかといいますと、
「どんどん感情を出してください」
今回の地震では
私も最初は緊張の連続でしたが、
電気が復旧した次の日（だったかな）の夜、
「怖かったよー」
と急に泣けてきました。
まさるさん（宮城県在住・カウンセラー養成講座同期）も
まだまだ緊張状態で、
わからない状況かもしれません。
ふとした瞬間に
いろいろな感情が出てくるかもしれません。
どうか封じ込めないで、
泣いてもいい
怒ってもいい
叫んでもいい
大好きな人に大好きだよって言うのもいい
お父さん、お母さん大好き！もちろんいい
兄弟、姉妹、おじいちゃん、おばあちゃんに伝えるのもいい
自分の感情が出てきたときは
我慢しなくていいんですよ。
そうすると
「自分自身の復活」が早いです。
私も講座に通い始めて
ようやくそれが少しずつできるようになっています。
みんなで力を合わせましょう。
みんなで助け合っていきましょう。
一人じゃないです。
■初めての方限定コース 初めての方限定コースのみ 90分 5,500円（税込）
■心理カウンセリング
■カラーボトルセラピー
■ヒプノセラピー
■中井亜紀におまかせ（当日カウンセリングをしながら、お客様に最適なメニューでセッションさせていただきます）
60分13,200円／90分16,500円／120分19,800円（税込）
・時間内、メニュー組み合わせ自由です。どのコースを受けていいかわからない方は、『中井亜紀におまかせ』をお選びください。
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