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暑い！

暑いですね！

暑ーい！（しつこい？笑）

昨日は久しぶりに仙台ハートケアカウンセリングFAITHにて、

FAITHカレッジといって、

自分の話をしたり、人の話を聞いて「シェアリング」をしてきました。

私はこのシェアリングが大好きです。

モヤモヤしていた自分の話や、「私こんなにブラックなんです！」という話をして、

カウンセリング同様、それを一緒に深めていきます。

モヤモヤをきっかけに自分の「現在地」を知ることができます。

モヤモヤしている時はいい気分ではありませんが、

モヤモヤは大事ですよー。自分に気づく一つのきっかけなのです。

そして、人の話なのに自分にも重なるところがあったりして、

そこでもまた自分自身に気づきます。

昨日は一日中シェアリングだったのですが、

おもしろかったー!!!

私はまだまだ自分を低く評価していたな～と改めてかんじました。

痛感しました　笑

褒め言葉もよく「受け取って」と言われますが、

受け取っていたつもりが、実はほとんどスルーしていたという事実！

先生方や友人から

「あんなにアキちゃんに（賞賛の言葉を）言ってたのにー！受け取ってもらえてなかったの!?」

ごめんなさーい!!!

そうですよね!!!そうなんです!!!

言ってもらえた瞬間は「ありがとうございます♡」と受け取れるのですが、

時間が経ったり、環境が変わったり、自分のイライラ度合いで、

言ってもらえた言葉たちをどこかに瞬間移動させていました･･･。

きっと無意識だけど意図的に･･･。

そのほうが「私はダメな人！できない人間！」の慣れ親しんだループに簡単に入れるから。

あ～恐ろしや♡

今まであんなにたくさんの素敵な言葉を

「私に」送ってくれていたにも関わらず、

受け取らずに勝手に「私だってがんばってるのに！ムキー！」とやっていたのは

私です!!!

受け取りもしないで、

「なんで私ばっかり（こんな目に遭うんだ！）･･･」

「私だってがんばってるのに（なんで報われないんだ！）･･･」

「私のほうがすごいのに（なんでわかってもらえないんだ！）･･･」

と口癖のように呪文のように、一人でブツブツ言っては一人でひねくれていたのは私です!!!

周りのみんなはわかってくれていたし、

それをわざわざ私に伝えてくれているのに。

そんな私はカウンセラー笑

カウンセラーだってこうなるときもありますよ～。

こうなるからこそクライアントさんのグルグルしてしまう気持ちもわかるのです。

もし私が聖人だったら、きっとわかりません。

いやいや、昨日はそんな自分にびっくりしたわ　笑

「あー。そう言ってもらえるということは、私はそのままそうなんだな♡」

と思え、安心し、

視界がまた開けました。

本質は変わってないけど、新しい自分になったかんじです。

やっぱり楽になりますね～♪

先生方、一緒に参加したみなさん、ありがとうございました！

あっという間の一日でした。

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