久しぶりに身体から湧き出る怒りを感じました！

この感覚久しぶり。

仕事で某所に電話をしたのですが、

ネチネチと話をされた（ような気がする）挙句、

「その用紙はコピーしても使えるんだけどね。あ、でも今回は送るから。」

って誰だお前　笑

友達感覚かよ　笑

なんなら最初からそう言えよ。

電話を切ったあと、

「相変わらず殿様商売だな」とポツリと声に出しただけで、

フツフツと感じていた「怒り」は、この期に及んで内側で抑えていました。

30分後、急にムカついてきて、

「なんだよあいつ！ムカつくんだよ！バ〇か!?バ〇！バ〇！バ〇！バ〇！」（ここではオブラートな表現）

を「声に出して」吐き出したら、

どうでも良くなった　笑

さっきまであんなにムカついていたあいつに対して、何も思わなくなりました。

本当に「どうでもいいや～♪」と思い、

身体の力も抜けたのがわかりました。

やっぱり「声に出す」って大事ね～。

もちろん「ポジティブ」も「ネガティブ」も両方。

特に「怒り」に関しては、

「こんなことぐらいで怒る自分の器が小さい」

「大人なんだから」

「社会人なんだから」

「いい人に見られたいから」

と、つい内側に溜め込みやすい感情でもありますが、

一人の時でもいいので、ぜひ声に出して吐き出してください。

私も昔は「怒り」を溜め込んで、自分の首を絞めることが多かったので、

じわじわとずっと怒りが長引きました。

その時のほうがつらかったです。

それを放送禁止用語満載で心を込めて声に出すと、

あら、スッキリ！

自分が楽になります。

「そんなことして自分の生霊を（相手に）飛ばしたらどうしようと心配です。」

とおっしゃる方も時々いらっしゃいます。

なんて優しい･･･。

飛ばしたら飛ばしたでいいんじゃないですかね　笑

そうだ。

ここでさら～っと私の頭の中をお披露目します。

今までは個人セッションが大好きでした。

今ももちろん大好きです。

でもここのところのあれこれを見聞きしていると、

一度に大勢・複数人のみなさんにお話しをしたほうが、

お一人お一人の「意識」が変わるのが断然早いと思いました。

まだ詳細は決定していませんが、

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