こんにちは。
心理カウンセラー・中井亜紀です。
　
　

『「思い込み」書き換え・マンツーマン講座』を
オンラインで受講してくださった
J様のご感想を紹介させていただきます♡

Jさん、
3ヶ月間ありがとうございました！
　
　
Jさんは、
とーってもチャーミングでかわいい天然さん
　
さらにギャップ萌えなのが、
お仕事でも表彰されたりと
女性性と男性性のバランスが最高なJさん
　

　
誰でもそうですが、
自分のことは自分が一番わかりません。
　
　
受講当初のJさんは、
かなりご自分に厳しかった。
　
こんなにできているとことがあるのに、
できていないとことにばかり注目し
自分に鞭を打ちまくる！
　
　
　　
「私は全然できていない」
「あの人みたいに私はできていない」
　　

　
ちょっと待ってー
　
　

まずは自分の
できているところ

いいところに
ちゃんと目を向けましょうー！
　
　
がんばっている自分に
声をかけてあげましょう。
　
　
 

「できる人」ほど、
自分の「できないとこ探し」に

没頭する傾向にあります。

 
それを数えては落ち込む。
人と比べては落ち込む。
　
　
でももうそれは
十分やったんじゃない!?
そろそろ飽きたんじゃないの!?笑
　　　
まだ飽きていない人は、
飽きるまでやるがいいさ～笑
 
　
　
Jさんは、
そこに気づかれ
本来のJさんに軌道修正されました
　
　
それができると
本当にラクですよ～！　
　
「これが私！」
と思えるようになったということは、
自己信頼感が高まった証拠。
　
　
自分が自分の

一番の味方であること

　
　
これからJさんは
さらに本領発揮をしていかれるでしょう！
想像するだけで私も嬉しくなっちゃう

　
⇩⇩　Jさんがオンラインで受講してくださった講座がこちらです　⇩⇩