こんにちは。
心理カウンセラー・中井亜紀です。

今日の山形は

暖かくて

時々ふわっと風が吹いて

最高に気持ちがいい。

山形県産朝採りいちご🍓

「もっと直感を働かせたいんです！」

「私も何かからメッセージを受け取れるようになりたいんです！」

その気持ちわかるー！

私もそうなりたかったー！

それさえできれば安泰かと思ってたー！笑

生きてる人みんなに

直感はある。

それを

使えているか

信じられるか

だけの違い。

直感は

漢字で書くと

素直に感じること。

大昔と違って、

感じることが苦手になってる人が多いだけ。

その感覚を思い出せばいい。

子どもの頃の感覚。

なので

直感を取り戻すためには、

五感をフル活用

五感の存在を思い出して！笑

「フル活用」という言葉を聞いて

勘違いしないでほしいのは、

筋トレ的発想で

負荷（ストレス）をかけるのではなく、

（例えば、気持ち悪いものを見て「私の視覚はバッチリ働いてるわ！」ではない 笑）

あなたがやっていて

「心地よい」「気持ちがいい」時間を

増やしていくこと。

美味しい

気持ちいい

いい香り

この音楽好きー

きれいな景色

気持ちが

ふわっと軽くなったり

温かくなるかんじ。

満たされる感覚。

まずは

五感の存在を思い出すことから！

それさえできれば、

直感も自然と使えるようになる