こんばんは。
心理カウンセラー・中井亜紀です。
お客様が変化されていく様子は、
私にとって最高に嬉しいこと！
Cさん、ありがとうございます！
自己肯定感を上げるためには、
・できる自分、できない自分
・ポジティブな自分、ネガティブな自分
その全てを
「自分が」認めてあげることから。
自分が自分を、
認める
受け入れる。
自分の内側から
満たしていく。
それをやらずに、
外側（他人）からの刺激ばかりを求めると、
ずっとむなしく
ずっと自分も他人も疑い続けることになります。
（褒められたときなど）
今日から本気で
Cさんもそこに気づかれたので、
また大きく変化されますね
素直で
ますますかわいいCさんになっちゃいましょう
初めて行った東京タワー。かっこよかった！
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