こんにちは。
心理カウンセラー・中井亜紀です。
昨日の山形は
いきなり雪が降りましたが、
朝にはとけてなくなってた。
真っ白で
眩しい朝は、
今シーズン見られないのかな。
数年前の蔵王。この日は天気も樹氷も最高だった。
ところで、
あなたは
あなたとして
あなたの人生を生きてますか？
外側はあなたの肉体だけど、
中身は
「あなた不在」ではないですか？
誰かの意見を優先していませんか？
「そうしたい時」もありますよね。
私もあったし、
今でも時々あります。
でも
「時々」の回数は激減！
誰かの意見を採用するとき、
わー♡
それがいい♡
楽しそう♡
おもしろそう♡
やってみたい♡
気持ちが軽やかになるのなら
え…じゃあどうしたらいいの…
そうしなくちゃダメ？
わけわかんなくなってきた…
なんか落ち込む…
その人の言葉を聞いて
気持ちがどんどん重くなる感覚があるとしたら、
採用しなくてもいいよね。
とりあえず深呼吸。
とりあえず帰って一晩寝る。
その人の意見を採用しないと
「何か悪いことが起きそう…」
だとしても、
起きたら起きただ！笑
悪いことが起きるとは限らない。
さらに素敵な未来になる可能性もある。
そもそも
その人は誰なのよ⁉︎笑
「悪霊に取り憑かれるかもしれない…」
そんな心配が出てきたら、
あなたの周りで
楽しそうにいきいきと生きてる人を思い出して。
目に見えないものが
見える見えないに関係なく、
楽しそうにいきいきしている人に
悪霊がついていないことは一目瞭然。
そういう人は
たとえ憑いたとしても
きっと本人気づかない！笑
気づかないほどのパワーを持っているから。
いつのまにか悪霊もあきらめてどこかに行くでしょうね 笑
そういう人は、
「中身も自分」。
自分で決める力を持っている。
自分の力を信じている。
自分の人生を生きている。
私も散々
いろいろなものや人に依存してきたから
誰かの意見を採用したくなる気持ちもわかる。
その時は
不安9割で生きていた。
自分のことなんて信じられなかったから、
誰かの意見が正しいと思っていた。
それで救われたこともあるし、
不安に拍車をかけたこともある。（←こっちのほうが多かった 笑）
そんな私の経験上、
誰かの意見を採用するなら
気持ちがウキウキするものがおすすめ！
「それは良くない！こうしたほうがいい！」
「（目に見えない存在）○○がこう言ってます！」
と言われても、
私がそうしたくないと思ったことは断固拒否！
だけど今もこうして生きてるから大丈夫だー笑
そして最終的には、
ちゃんと自分で決めること。
少しずつでもいい
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