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社会人1年目の悩み

こんにちは。
心理カウンセラー・中井亜紀です。
初めての単発個人セッション
受けてくださってから、
そのまま

『思い込み』書き換え・マンツーマン講座
受講してくださる方がとても多いですドキドキ
 
 
社会人1年目だったHさんも
最初はお仕事についての悩みで
単発個人セッションを受けにきてくださいました。
 

私も東京で2年間会社員をしていたとき
1年目に猛烈に辞めたくなり、
転職活動もしましたが

見事に落ちた笑い泣き

なので
2年間は会社員としてがんばろうと決意し、
丸2年でスパッと辞めました。

1年目は
学生時代とまったく違う生活だし、

人間関係もいろいろあったり、

「これは本当に私がやりたいことなんだろうか・・・」

とほとんどの人が悩むことだと思います。

どうしてもやりたいことがある

もう心にも身体にも何かしらの症状が出ている
などの理由があるとしたら、

すぐに辞める選択もありますよね。

でも、

「なんとなく」この仕事ではない気がする・・・

という理由だとしたら、

今すぐに辞めなくてもいいと思います。

もし本当に辞めるときは、

そのタイミングが自分で絶対にわかるし

心も決まっています
 

なので

迷っているうちは

無理に辞めなくてもいいのではウインク

Hさんも最初は

お仕事を辞めたいような雰囲気でしたが、

『思い込み』書き換え・マンツーマン講座
受講する中で、

「仕事を辞めたい」という悩みが
実はダミー問題で、

 
でもそのダミー問題がきっかけとなり、
ご自分のことを深く「知る」ことになりました。

 H様
1)なぜ「『思い込み書き換え』マンツーマン講座」を受けようと思いましたか?(どんなことにお悩みでしたか?) 

きっかけは、仕事に行きたくなくなったことです。仕事が原因なのか自分自身の考え方が原因なのかわからなくなり、現状をなんとかしたい(してほしい)と思い、カウンセリングを受けました。

その時に講座について知り、人生を変えるなら今しかない!と思い、受けてみました。

2)受けてみての変化を教えてください。 

初めは、カウンセリングを受けたら(次の瞬間から)生きやすくなる!(笑)

と思っていたため、すぐに変化を実感できなく若干不安でした。

ただ、講座に参加するにつれて、段々思考のクセがわかったり考え方が変わっていることに気づきました。

講座の最終回のころには、初めてカウンセリングを受けた日とは別人になったのではないかと思えるくらい、考え方の変化を実感しました。

周りの目線を気にしすぎることが無くなり、自分を幸せにするという第一優先の目的ができ、充実感のある日が増えました。

 3)講座の内容はどんな部分が良かったですか? 

毎回、講座の日までの振り返りをしてくださったところが良かったです。学問的なところだけでなく、実体験と照らし合わせて考えることができたため、普段の生活でも意識できたのだと思います。

また、数秘やカラーボトルセラピーを体験できたことも楽しかったです!

 

4)この講座はどんな方にオススメですか? 

自分の現状に不満を抱いている人に勧めたいです。

個人的には、幸せに生きてほしい人に勧めたいです(笑)

 
 5)心理カウンセラー中井亜紀の印象を教えてください。 
 

中井さんは、雑談やご自身の体験なども話してくださったので、"先生"というよりもより身近な存在に感じていました。

その上で、依存はさせないと仰っていたので、頼り甲斐を感じました。

 6)その他ありましたらご自由にご記入ください。 

とても満足感のある3ヶ月間の講座でした。なによりも、今結果として実感できているのが嬉しいです。

一度のカウンセリングだけだったとしたら、すぐに自分をいじめる癖が出てきて変化を実感できなかったかもしれません。

これからも、充実した人生にすることを目標にしていきますが、迷ったらまたお世話になりたいと思います!

宿題はまだ実践できていません(笑)今年中にチャレンジします!

3ヶ月間、本当にありがとうございました。

今後とも、よろしくお願いします!

Hさん、ありがとうございましたラブラブ

Hさんも書いてくださったように、

1回のカウンセリングで
もう大丈夫!
という方のほうが少ないんです。

なぜなら、

カウンセリングを受けた直後は、

視界が開け「ワー音譜」となるのですが、

日常生活に戻ると

今まで持ってた「思考の癖」

たくさん顔を出します。

そしてまた落ち込みます・・・。

その「思考の癖」は、

幼いときからずっと持っているものなので、

なかなか手ごわい。

それを3か月という時間をかけ、

「思考の癖」に気づき、

軌道修正していきます。

(意識を変えるには、3ヵ月かかると言われています)

Hさんは、

講座を重ねるたびに

ご自分を見事に取り戻されていきました。

「できない自分はダメだ・・・」

「自己否定する自分はダメだ・・・」

「こんなことで落ち込むなんてダメだ・・・」

そう思ってしまう自分を否定しないことが、

自分を取り戻すスタート音譜

「そう思っちゃうよね」

だけでOK!

Hさんは地道にその練習をしながら、

職場でもプライベートでも

「そのままの自分」でいる心地よさを
体感されていきました。

これからのHさんのご活躍も楽しみですドキドキ

宿題も楽しみにしてます!笑

遠慮なく楽しんで

ますますしあわせになってくださいねラブラブ

マンツーマン講座では大人気のカラーボトルセラピーもやります。
あなたの過去・現在・未来がわかるんだよー音譜

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