こんばんは。
心理カウンセラー・中井亜紀です。
「思い込み」書き換え・マンツーマン講座
いつかの坦々麺♡うめかった♡
「演じてしまう」ことが話題になりました。
できない私を演じてしまう
バカな私を演じてしまう
演じてしまうということは、
「本来の自分」を
どんどん遠ざけてしまうこと。
本当はできる私なのに
本当はクール（スマート・知的）な私なのに
なんで演じるようになったのか、
そのきっかけを振り返るといいですよ。
私が大学生の頃、
仲のいい友達から
ふと言われたことを思い出しました。
「亜紀はみんなの前で
妹キャラなのに、
亜紀が一番冷静に周りを見てる。」
あれ？
バレてた！笑
妹キャラでいるほうが
みんなにとっての私のイメージだと思い、
昔からの癖で無意識にやっていたり、
時には意識的にやっていました。
妹キャラでみんなについていくのもラクだったし。
本来の私でいたらダメだという
自分自身への圧力。
自分虐待ね。
バカなふりもラクだよね 笑
私も「演じること」を卒業しよう。
冷静でクールな私でいいじゃないか。
そうは言っても、自分でもウケるようなことをいろいろやらかすけど 笑
昨日の私は
かつての妹キャラは一欠片もなく。
家業でネックになってる件について、
（カウンセラーのほかに家業の事務仕事もしてます）
「やられたらやり返す！」
「売られたケンカは買ってやる！」
「出てこいやー！」
ビューティフルハーモニーの時代に
戦国武将が乗り移ったかのような
発言をしていましたぜ私。
きっと過去世は戦国武将。
テキトー笑
いつかの坦々麺♡うめかった♡というわけで、
もし今あなたが演じながら過ごしているとしたら、
もうこれ以上、
自分に無理をさせない。
演じても疲れるだけだー笑
本来の自分でいる気持ちよさを
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