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つらくてショックなことがありました

こんばんは。
心理カウンセラー・中井亜紀です。
『思い込み』書き換え・マンツーマン講座受講生さんから
「つらくてショックなことがあった」との
メール相談をいただきました。
(『思い込み』書き換え・マンツーマン講座は講座期間中、メール相談し放題!)

受講生さんからブログ掲載することを
快諾していただいたのでご紹介します。
受講生さんありがとうございます♡

 

 

亜紀さんこんにちは。 
何か最近、色んなことに気付きすぎて辛いです。

昨日上司と面談したのですが、
話しているうちに自分が相手を悪者にしていた事に気付きました。
可哀想な自分を保つために、
相手の嫌な所を集めて悪者扱いしていたのかと、
自分で意識していなくてそう思っていた事にショックでした

今まで本や講座で学んできたつもりで、
事ある事に見てきたつもりだっただけに、

いくら知識がついても、
本人がこうやって実際に気づかないとダメなんだなと、
今までやってきた事が無駄だったと思う事もショックでした。

恋愛も、○○してくれない人を選んで、
可哀想な自分を保っていたんだな、
そういう人を直感で選んでいたのかな?と。

全ての事が自分で起こしていた、
と知った事を認める事がとても辛かったです

それを認めてしまったら、

他人のせいにできなくなるからだ、と。
 

 

《私より》

おー!そこに気づいたのは本当にすごいよ!! 
むしろ「〇〇さん(受講生さん)おめでとう!」です!

 
今まで学んできたことも全然ムダではないし、
その時間もあったからこその今だよ。

「すべては自分の中で起きている」ことに

本気で気づいたとき
腑に落ちたときからが、
新たなスタートだよ!

 
 

そこに気づいて人のせいにするのと、
気づかずに人のせいにするのとは

全然違う結果になるからね。

私もこの仕組みはわかっているけど、
でもやっぱり「あいつムカつく!」と思ったりするよ 笑
で、一周回って「あれ!?やっぱり自分の中で起きてた!」ってなるけど 笑

 

 

 

今回の事で、
積み上げていたものが崩れ落ちるような感覚を初めて知りました。

100%原因が自分ではないとしても、
悪者にしてごめんなさいって思いました。
上司からも、これでまたステップアップしたね!と言って貰えました。

 

とっっってもごちゃごちゃしてて、
いっぱい抱えてたものが一気に無くなって
「掴むものがない!どうしよう!」みたいになってますが、
気付くと、同時に木漏れ日みたいな優しい暖かい気持ちも出てくるんです。

 

とっても怖かったですが、
亜紀さんがサポートしてくれてるから大丈夫!と思えたので
気付く事が出来たんだと思います!
ありがとうございます。
 

 

《私より》
 

上司の方からも素敵な言葉をもらえてよかったね。
優しいあたたかい気持ちが出てきたとは最高だよ♡
「掴むものがない!」のだったら、
力を抜けば「浮く」ということも
頭の隅に置いておいてね。

私もサポートするので、
この3か月はめいいっぱい揺さぶられるといいよ。
揺さぶられても「大丈夫なんだ!」をたくさん経験していこう。

もう卒業間際のような
すばらしい気づきっぷりの受講生さんですが、
実は先日1回目の講座が終わったばかり。

 
「今までどれだけ自分が自分をぞんざいに扱ってきたか」
それに気づいたときのショックは大きいよ。
それこそ絶望するよ。

 
私が私をぞんざいに扱っているので、
周りの人たちも私をぞんざいに扱う

ということです。
 
 

でも!大切なのは、
「今までそうだったんだー!」と気づくこと。
 

気づいたときに、心の底から、

もうこんな現実はイヤだ!
もっと優しい世界に生きたい!
と本気で思えるのです。

 

なので受講生さんの今回のショックは、

受講生さんがさらにしあわせになるための
最高のショックだったんだよ♡

「掴むものがない!どうしよう!」

手足をバタバタさせるほど
焦って疲れて溺れてしまうかもしれない。
 
掴むものがなかったら、
身体の力を抜いて浮いてみよう♪

浮いていたらいい流れに乗って
最高の場所にたどり着くかもよ♪

 

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