仕事で夜眠れない、
やめることもできない
やめたほうがいいのかどうか
自分で決められなくて今思えば病的な状態から、進むべき方向を見つけたかったからです。
 

2）受けてみての変化を教えてください。 

①どんな自分でも好きでいいと無条件の自分自身を肯定することを知ることができ、また、心の中で唱えることができるようになったら、仕事前の追い込まれたような気持がなくなった。今でも夜中に何度も目を覚ますことはあるが、許容範囲のような気がしている。また、（お仕事を）やめるかどうかについては、進みながらも方向転換はしてよいことを知りましたので、変化を恐れないようになったと思います。

②自己否定をつぶやくときに、すぐに気づき、やめることができるようになった。とてつもなく自己否定していることに改めて驚いています。

最後に受けたヒプノセラピーで、私自身も知らなかった2，3歳ごろに遠くを見つめて泣くのを耐えていた自分の姿を思い出すことができたこと。

母が去ったときの姿を見ていたのかはわかりませんが、最近、小さい子供が道端でギャン泣きしている姿を見たときに、とても不思議な気持ちになったことがありました。あの時の私は泣けなかったからかもしれないと気づかされました。いつも泣くことをこらえてきた気がします。自分をわかっているようでわからないことがあることに驚きました。これからも自分自身を見つめていきたいと思います。

私は導かれて受講したと思っています。きっと自分の中で悩みながらも変化を望み、でもどうしたらよいかわからない方は導かれてくると思います。
　　　　

 5）心理カウンセラー・中井亜紀の印象を教えてください。 

笑顔が安心感を与えてくれる人、何を聞いても、お話しても動じない、ぶれない方。

話しながら、ここまで話して大丈夫かなと思いながら話していましたが、お話すればするほど、心温まる方です。