仕事の悩みをきっかけに

心がボロボロになって、
一度人生をまるごと見直したいと思い
カウンセリングを探していました。

「ただ聞くだけのカウンセリングではなく

『過去の家族の問題』を通して

自分の考えを手放す作業を一緒にしてくれる先生がいい。」

と探していたところ亜紀先生にたどりつき、

体験カウンセリングを受講して

「ここで受けなきゃ後悔する」と感じたので

とんとん拍子で講座に進みました。

毎日よかったことを書くように

宿題を出されたのですが、

嫌なことが起きなくなってきました！

(自分にとっては嫌なことが当たり前)

そしてワクワクすることに時間を割いて

行動するようになりました。
 

講座中に

「職場のこの部分が嫌で…

周りの人が困ってて…」

と今の悩みを話しているときに、 

「ma.さんはどこにいるの？

なんだかma.さんどこかに行っちゃうんだよね。」

 と言われたときが1番衝撃的でした。 

「え？悩んでるのは私だし…いるよね？」

と最初何のことか分かりませんでしたが、

いつも周りの顔色を伺って

自分より周りを最優先しているのが、

「どうせ自分なんて愛されません、

普通じゃないですから…。

あ、わかってるんで、大丈夫なんで、

周りの普通の(自分にとっては憧れの存在だった)子を褒めてください…」

と遠慮気味な子供時代の自分と同じだと気づいて

ハッとしてゾッとしました。笑 

一人で過去と向き合うこともできるけれど、

一人では気づけない領域があると知った出来事でした。

先生の「ちょっと待った！」がなかったら

私はずっと誰かの悩みを肩代わりして、

謙遜を続けていた思います。 

今もよく無意識に考え事をしますが

ふと停止したときに

「で、私は？」と聞くようにしています。

どう感じたの？どうしたいの？と聞いて、

その答えに寄りそうように行動したら

どんどん悩みが小さくなって

ワクワクが大きくなりました。

やりたいことが明確になって、

それでプチ収入を得ることができるようになりました。

カラーボトルからヒプノセラピー、

座学など先生の色々な手法を通して、

過去の親との関係や自分を見ることができ、

さらに自分自身を認めて

寄り添うことができるよう

サポートしてもらえたことが大きいです。

今までもアダルトチルドレンとして

過去の親との関係や

その時の自分を振り返ることを

自分一人でしていました。

スピリチュアルやヨガの考えを通して

向き合うこともしてみました。

でも、

「何かが足りない、

それができたら

もっと良くなるような気がするけど…」

とモヤモヤしていたところからのスタートでした。

今までずっと

「小さい頃から容姿が可愛くないせいで

親にも誰にも愛されなかった」

と思っていましたが、

ヒプノセラピーを受けて

ひいおばあちゃんが

1番愛を注いでくれていたことを

ポツポツ思い出して涙が出てきました。

ちゃんと愛をもらってた！

と気づいたら、

子供の頃が少し幸せな記憶に変わりました。

そして

欠けていた部分の答え=「自分を認めて寄り添うこと」

を講座を通してできてから

「どんな自分も大好きだから

これから変わっても変わらなくても大好きだよ〜」

と思うようになりました。

大好きだから、

思った通りに行動して、

着たかった服を着て、

趣味を楽しんで、

ちょっとわがままかなと思ってもお願いしてみて、

存分に甘やかしています。

意外と世界は自分に優しいんだなぁと実感しています。
 

完璧主義だと自覚しながらも、

変われない…。

今までの考え方を変えたい、

でも1人では不安。

と、モヤモヤしている人に

「早く受けて！」と強くおすすめしたいです。

完璧主義だったからこそ、

今まで小さな変化に気づけず

自己肯定感が低かった。

完璧じゃないと愛されない、

周りにも完璧を求める。

そんな自分1人では気づけなかった

変化や気づきを、

見逃さずに先生が教えてくれるのも

私にぴったりでした！
　　
　　　

柔らかい雰囲気のある、

そして素敵な意味でラフな等身大の先生です。

どことなく、

ヨガの先生にも雰囲気が似ています。

整った人がたどりつく自然体なんだろうなぁと思います。

とても穏やかな気持ちになれます。 

過去の家族との関係が

どれだけ影響を及ぼしているのか理解のある先生なので、

重いテーマでも

安心して話して良い空間を作ってくれるし、

しっかり聞いて、

そのうえで気づきを共有してくれます。 
　
　
　
6）その他ありましたらご自由にご記入ください。
　

　
カウンセリングを受けることは、

自分をもっと好きになることです。

生きづらい、

行き詰まってると思ったとき

【小さい頃から忍耐強くならざるを得なかった人】たちには

ぐっと自分の中に押し込んで

消化しようとする人が多いのではないしょうか。

でも、

もし消化しきれなかったらどうなるか…

私はその先の悲しい結末を親族の中で見てきましたし、

私も辿りそうになったことがあります。

その暗い未来を、

カウンセリングを通して

自分の知らなかった自分を知ることで

生きやすくなる・ワクワクする未来に書き換えられるなら

受けない理由なんて無いと思います。

だってなれるなら幸せになりたいし

自分を大好きになりたいのが本音だから。 

我慢する前に、

一人で戦う前に、

まずは亜紀先生とお会いしてみてください！