こんにちは。
心理カウンセラー・中井亜紀です。
この写真はディズニーランドではなく、
山形にある遊園地「リナワールド」で
はしゃいだ数年前。初めて行ったとき！
山形の朝晩は過ごしやすなって、
夜もぐっすり眠れます。
いつの間にか、
稲刈りが始まっていた。
タイヤ交換さんなね 笑
このブログに
私が「2、3週間怒り狂っていた」
と書いてあるのですが、
何が原因で怒り狂っていたのか
覚えていないんです。
「もしかしてあれだったかな…？」
薄らぼんやりしたレベル。
渦中にいるときは、
もーう！やってらんねー！
ムカつく！
最悪！
などなど、
絶望の淵に立っているような気持ちですが、
時間が経つと
その出来事がかなり薄まります！
実際に私も
「あの出来事だ！」とまでは、
思い出していません 笑
なので
もし今が大変な状況だとしても、
怒り狂いながら
泣きながらでも
やけくそになりながらでもいいので、
今の自分ができることや
目の前のことに
一つずつ対処していくこと。
その上で、
あとは「時間」と「流れ」に
まかせましょう。
だから
あなたもきっと大丈夫♪
いろんなことを体験してきた私も
今こうして元気に生きているのが、
何よりの証拠。
今でも時々、
すべてを投げ捨てたくなるときもあるけどねー笑
そんな時はまず今日一日を生きてみる。
「今日一日を生きる」ことを繰り返すうちに、
時間が経ち、
そこから少しずつ復活していくからね。
大丈夫だよ。
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60分13,200円／90分16,500円／120分19,800円（税込）
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