亜紀先生、
おすすめして頂いたyoutube見ました。　
 
 
 

"他責状態"
日常生活、仕事でも
ふとした場面であるな〜と
グサグサ突き刺さりました

　
「あの人がこう言ったから！」
「相手がこう思ってる、
見ているはずだから！」
など勝手な思い込み。
相手にベクトルが向いていて、
自分の本心を無視した状態ですよね。
なんて身勝手な自分なんだ…
と反省させられます　
 

そんな時こそ、
自分自身と対話する。
「どう思った？」
「何を感じたの？」って。
感じたことを素直に、
感情的にならずに表現できるようになれれば素敵ですね

　
本心と向き合うのって怖いし、
無視しようとすればできる。
そこをこえなければ、
私が目指す私に届かない気がします
うっ、書きながら涙が…
自己開示は出来てる方だよなって
思ってましたが、
前に親友に
"もっと弱みをみせて"
って言われました。

すぐ戦おうとする癖、
思考のパターンを変えていきたいですぅ 人生、実験と挑戦ですね