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委縮しちゃうとき

自分の中に出てくる
違和感」。
 
違和感も、

自分を見つめ直すきっかけ
自分を軌道修正するきっかけ

として
割とわかりやすいサイン。
 
 
 
それ以上にわかりやすいのが、
委縮」。
 
 
 
あの人がいるだけで委縮してしまう自分。
あの職場にいるだけで委縮してしまう自分。
あのことを考えるだけで委縮してしまう自分。
 
 
自分のエネルギーが
一瞬で縮こまり(小さくなり)、
いつもの自分でいられないような感覚
 
 
そのことを考えるだけで、
憂鬱になり
変にドキドキしたり
気分がどよーんとする。
 
 
その人のことで頭がいっぱいになったり(恋ではなく、考えるだけで憂鬱になるほうね 笑)
その場に行くのが本当に苦痛だったりして、

 
自分が「委縮」しちゃってるな・・・
と感じたときは、

  
 
単純に、
 
あなたはもう
ここにいる人じゃないでしょ~♪
本当はわかってるでしょ~♪
次に行きなさいよ~♪
 
 
というメッセージの可能性大!
 
 
と同時に、
 
その人(憂鬱な相手)
その場(職場など)の
 
どういうところに
自分が「反応」してしまうのかを
見逃さないでね!
 
 
反応するということは、
自分の中に昔からあった「傷」が
チクチクしてるから
 
そこと向き合うタイミングだよ。
  
 

 
  
 
 
 
 
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