こんにちは。心理カウンセラー・中井亜紀です。アメブロも書いてます。
　
　
昨日、アメブロに書いたこちらの記事。「気づき・癒やし・解放」は、どんなタイミングで起きるのかわかりません。予測不可能！でも、わからないからこそおもしろい♪特にグループ講座のシェアリング（グループセッション）ではこの化学反応が起きやすいのですが、自分の気持ちに丁寧に触れている人や、「五感」を使えている人は、日常生活の中で「気づき・癒やし・解放」が自分の内側から急に湧き上がってくることがあります。グループ講座でも日常生活の中でも、共通することは『自分を大切にしている』ことです。
　
　
自分のどんな感情も否定せずそのまま感じることが、自分を大切にすることになります。そしてどんなに小さな願いや夢も否定せず、叶う叶わないも関係なく、そこに光を当てること。
　

どんなときも、自分の一番の味方でいよう♪