こんにちは。山形在住、心理カウンセラー・中井亜紀です。アメブロも書いてます。 
　
　
「一人でがんばらなくていいんだよ」とお客様に声をかけられない時があります。その方がどんな想いで、どんなにがんばって、どんなに大変でつらいかがわかるからこそ、「一人でがんばらなくていいんだよ」と言えない時がある。それを言われるのが一番つらくて、それを言われるたびに、すべてを呪いたくなる気持ちがわかるから。
　
　
私もそうでした。
「はー！？お前に何がわかる！だったら私の代わりに全部やってくれよ！」と思っていた。特に家族のこと。私の場合は、とことん家系を呪い、この家庭環境に生まれたことを恨み、助けてくれない人たちを恨み、私の立場以外の人たち全員を妬み、時には殺意も抱き、そして最終的にはやけくそになりながらも日々をただこなしていった。「逆ギレ」の数年間。
　
　
でもきっとこれをいつの間にか「やりきった」んだと思う。やりきったら、勝手に「手放れ」た。ある意味、一人でがんばりまくるのに満足し、やりきって、飽きた　笑
無意識の世界でね。
　
　
だから、自分が満足するまでとことんやるしかない。
どんなにつらく理不尽な状況でも、「『今は』人に頼りたくない、もう頼みきった、頼れる人がいない、お前に何がわかる」という思いがご本人にあるのなら、「この状況をとことんやるしかないね！」とお伝えします。
　
　　
やってやってやりまくれ。
　
　
やってやってズタボロになりながら、たくさん恨めばいい、たくさん泣けばいい。
　　
　
そうしてきた結果、私は今日もすこやかに生きています。だからどんなにズタボロになっても、大丈夫。ズタボロになって、本当にしんどくなった時は、何も考えずに誰かに助けを求められるから。その時初めて、あなたは一人じゃないことを実感できるから。あんなに一人で抱えこみ、誰にも頼れなかった私が、「いかに自分がラクをするか」ばかりを追求する毎日　笑
　
　

人って変わるのよ♪
　
　
（2017.2.26　中井亜紀Facebook投稿より　一部加筆修正してます）
　
　
写真は、ある日の雪山。雪が積もっていると静かでシーンとしている。こういう場所、好き。