ブログ

アファメーションより大事なこと

こんにちは。山形在住、心理カウンセラー・中井亜紀です。アメブロも書いてます。 
 
 
「一日に何回もアファメーション唱えているのに、なんだかうまくいかない・・・」なんて思ったことありませんか?私はあります 笑
  
 

現実を変えるためには、アファメーションより、まずはあなたの「口癖」「思考の癖」に気づくこと!あなたの「口癖」「思考の癖」が現実を創っているからね。あなたが口癖でつい言ってしまうネガティブな言葉を、潜在意識は聞いています。そしてそれを「あなたが好きなもの」と判断します。潜在意識は100%あなたの味方ですが、良い・悪いの判断ができないので、「量・数」でカウントし、「量・数」が多いものを好きと判断します。そしてそれを現実化させてくれます。
 
 
たとえば、「私バカだからさー」日本人ならではの謙遜してる風で周囲の人がリアクションに困るようなこの言葉。何かにつけてこれをよく言っているとします。それを潜在意識は聞いているので、私が誰かから本当にバカにされる場面が増えたり、私が私をバカにするような(自分で自分をいじめるような)出来事が増えます。きっと傷つくし、気分が落ち込む。
 
 
「私はそういうドМの世界がたまらなく好きなの!」だったらそれで全然いいんですが、たぶんこのブログに辿り着いてくださった方は、少なからずご自分や現実を変えたいと思っているはずなので、もしネガティブな口癖を言っていることに気づいたら、まずその口癖を言うのをやめましょう!今この瞬間からその口癖やめますよ!これは意識しながら毎日コツコツ練習です。
 
 
「思考の癖」も同じです。これはあなたの中に「~べき」が出てきたときや、毎回同じパターンの「イヤな気持ち」を味わうとき、どんな思考パターンになっているか注意深く見てみましょう。そしてその思考の癖(パターン)をそこでやめてみる。
 
 
どちらも「癖」なので、直せます。まずは「癖」の存在に気づくことから。それと同時進行で、あなたがどういう毎日を送りたいか、どんな世界で生きたいか、何が好きか、ポジティブな情報を潜在意識に教えていってあげましょう♪
 
 

 

写真は初めて行ったお店のコーヒー&シュガー&ミルク(見たままだな)。ミルクが温めてあってえらく感動した。
  
 

個人セッションメニュー

初めての方限定コース
心理カウンセリング
カラーボトルセラピー
ヒプノセラピー
■中井亜紀におまかせ(当日カウンセリングをしながら、お客様に最適なメニューでセッションさせていただきます)


初めての方限定コースのみ 90分 5,500円(税込)
60分13,200円/90分16,500円/120分19,800円(税込)
・時間内、メニュー組み合わせ自由です。どのコースを受けていいかわからない方は、『中井亜紀におまかせ』をお選びください。

★個人セッションご感想一覧はこちら
最新のご感想はこちら

ご予約・お問い合わせ

『思い込み』書き換え・マンツーマン講座

★講座内容の詳細はこちら

3ヶ月間(全6回コース)
・120分×6回(山形サロンにて対面 or オンライン)
・期間中、メール相談無制限
・日程を自由に組めます
・マンツーマンの完全プライベート講座なので毎回濃厚!

★講座ご感想一覧はこちら
最新のご感想はこちら

ご予約・お問い合わせ
 
 
 

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


2023年2月
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
PAGE TOP