こんばんは。心理カウンセラー・中井亜紀です。今日の「初めてのことにチャレンジシリーズ」は、行ってみたかったステーキ屋さんで一人ランチしてきました♪初めてのことはドキドキしますが、やってみるとどうってことないから不思議　笑
　
　
どんなに小さなことでもいいので初めてのことにチャレンジすることは、潜在意識に変化を与えるにはとっても効果的！潜在意識が「現実」を創っていますからね♪潜在意識は基本的に変化を望みません。なぜなら「生命維持」が一番の仕事なので、「今日も不幸だけど、命はあるからそれでいいじゃん。」となってしまいます。今日も生きているのはもちろんありがたいけど、望んでる現実はそれじゃなーい！ですよね　笑
　
　
今よりもさらにしあわせになりたい、豊かになりたい。
　
　
そう望むのであれば、潜在意識に「変化しても大丈夫だよ」という情報を送る必要があります。だからこその毎日の変化！小さなことでもいい、少しずつ日常に変化を与えたり、新しいことにチャレンジしたり。
　
　
そこで出てくるのが「パターン」。今までのパターンを壊すのは怖いこと。パターンは「思い込み」でもあります。そのパターン（思い込み）でうまくいっていたらそれでいいけど、うまくいっていなかったとしたらそのパターン（思い込み）を変えていかないとね。怖くてもやるしかない　笑
　
　
毎日練習あるのみ♪
　
　
　
　
関係ないけど、今日の私の夕ご飯はメロンパン。もう一個食べたい。