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これが一番のお祓いだ

こんばんは。心理カウンセラー・中井亜紀です。『お試しカウンセリング・お試し講座』を始めました♪
 

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なんだか最近パッとしない。なんだか重々しい。なんか最近ついてないな。
生きていればそんな日もありますよね。そんな日があったとしても、何日間も何週間も続いてほしくない!できればそんなことは数分で過ぎ去ってほしい!
   
 
でもそれは、「自分自身をちゃんと見てますか?感じてますか?」という自分からのサインでもあります。矢印が全部外側に向きっぱなし状態のとき。
  
 
と同時に、「最近(心の底から)笑いましたか?」
ビジネス半笑いとかではないよ 笑
 

私も最近どんよりすることが多く、落ち込む時間も多かった。その時にふと思ったことが、「そういえば最近本気で笑ってないかも・・・」 
 
 
友達とくだらないことで大爆笑するのが、私にとって何よりのお祓い。最近それがなかったことに気がつきました。だから最近どんよりが続いた。だったら友達と会ってくだらない話やくだらないことをやろう♪それが私のエネルギーチャージ!
 
 
大爆笑しているときの感覚を思い出してみてください。心が軽いよね。身体も軽く感じるかも。そして大爆笑して一息ついたときの幸福感や満たされ感。
 
 
単純にそれが足りなかった今日この頃。大爆笑できるってしあわせだね♡

 
 
 
写真は数年前に誕生日が近い高校の同級生と、合同お誕生日会をやったとき。彼女とは高校時代、自転車で一緒に帰ってくるだけでも毎回大爆笑してたな。それは大人になった今も同じだ 笑
 
笑いすぎてぶれてる。

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60分13,200円/90分16,500円/120分19,800円(税込)
・時間内、メニュー組み合わせ自由。
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当日、お話しを伺いながら最適なメニューでセッションさせていただきます。
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