こんばんは。心理カウンセラー・中井亜紀です。『お試しカウンセリング・お試し講座』を始めたのでぜひご利用ください♪
　
　
昨日も急遽「花膳」へ行き、友人たちにインスタライブを付き合ってもらいました！笑
練習あるのみ！場数場数！なんでも場数！
　
　
そんな昨日の私は、ほんのちょっとしたことでかなり落ち込んでいました。一人でずっと落ち込みながら夕ご飯を食べ、日本酒を少しだけ飲んだところで、友人から花膳行くべのお誘いが♪
さっきまであんなに落ち込んでいたのに、「急いで準備しなくちゃ！」のスイッチが入り、落ち込んでいる余裕がなくなった　笑
　
　
目の前にやるべきことがあり夢中になっていると、自然と落ち込む時間が少なくなります。目の前のことに集中しなくてはいけないからね。
　
　
昨日はそのまま友人たちと楽しい時間を過ごし、楽しいまま眠りにつきました♪楽しい時間をありがとう♡
　
　
　
写真は夕暮れ時の山寺。