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小麦粉と砂糖を減らす生活始めました

こんにちは。心理カウンセラー・中井亜紀です。
山形へ帰省中に個人セッションを受けたいなーとお考えの方は、タイミング合えば年末年始でもお受けできるのでご連絡ください♪
年末年始・ご予約可能日時はこちらです。
  
  
実は昨日からひそかに始めたことがあります。「今までよりも小麦粉と砂糖を減らす生活をしてみるぞ!」です。もちろんみんなで食事をする時や、お客様からいただくお菓子などは今まで通りおいしくいただきます♡家にいるときなどできる範囲でやりながら、「これをやっていくとどうなるんだろう?」という実験。
 
 
もう一つ始めたことがあった!「鍋でご飯を炊く」です。うちにある炊飯ジャーがかなり古く、新米を炊いてもいまいち 笑
時間や水の量を調整しながら、こちらも実験しながらふっくらご飯が炊けるようにがんばるぞー。
 
 
「食事」は、「人を良くする事」だと聞き、それを考えると私はずいぶん自分の身体に不要なものを与えては疲れさせてきたなと思ったのです。自分のことを本当に労わるためにも、いまさらながらですが口にするものを考えていこうと。
ストイックにやると途中で大爆発を起こしそうなので、あくまでもゆるくできる範囲で楽しみながらをモットーにやっていきます♪
こちらのブログもご参考までに。 
 

 
どアップのハンバーガー写真は2016年に行ったニューヨークで、弟(ニューヨーク在住)が連れて行ってくれたヴィーガンかベジタリアンのハンバーガー屋さん♪すごくおいしかった!ニューヨークにはヴィーガンのおいしいお店もたくさんありました。
そろそろ一時帰国できるといいねー。
 

  
 
『お試しカウンセリング・お試し講座』を始めたので、初めてカウンセリングを体験される方はぜひご利用ください。
   

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当日、お話しを伺いながら最適なメニューでセッションさせていただきます。
・山形サロンにて対面 or オンライン

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