こんにちは。山形在住、心理カウンセラー・中井亜紀です。アメブロも書いてます。 
 

あなたは「本音」を相手に伝えていますか？
「はーい！いつも相手に本音をぶつけてます♪」なんて軽々しく言えるものは、残念ながら本音ではありません　笑
それは悪口や文句、不平不満です。
　　
　
本音とは、言っても相手を傷つけないもの。
「これを言ったら相手に悪いかな。傷つけるかな。」と思うものは、本音ではありません。本音とは、すごくシンプルなのに、声に出して言うまでにかなりのエネルギーを使い、声に出して言うだけなのに勇気が必要だったり恥ずかしかったり涙が出たりするもの。なので、そう簡単に本音は言えない。でも、それだけのパワーがある本音なので、声に出して言えたとき、自分自身が深く癒されます。
　
　

本音を声に出して相手に伝えたからには、「相手にわかってほしい、受け止めてほしい」と思ってしまいますが、相手がどう感じるかは相手次第。そこは相手の自由。
　
　

「声に出して本音を言えたこと」自体が、大成功なんです。「よく言えた！私！」でオッケー。
　　
　
今あなたが本音を伝えたい人は誰ですか？
あなたが声に出して本音を伝えられたとき、次の扉が開き新しい世界へと踏み出せます。